Boksen met je vader? Amanda doet het!

Boksen met je vader? Wie doet dat? Amanda, en ze deelt haar ervaring. Tijdens onze Boxing Experiences in Wijk aan Zee zijn ze er altijd, Amanda en haar vader. Vol enthousiasme doen ze telkens mee. Amanda traint ook één op één met Kathelijne. Soms traint haar vader dan ook mee. Wat weer heel anders dan één op één. Een mooi voorbeeld hoe je heel goed ook samen één van onze trainingen kan doen.

Voorheen deed Amanda aan kickboksen en yinyoga. Via de yogalessen kende ze Kathelijne al, een blessure maakte dat ze moest stoppen met kickboksen. De bokstrainingen van Power of Boxing maken dat ze nog steeds kon blijven boksen.

Boksen met je vader

boksen met je vader

Amanda en haar vader tijdens de Boxing Experience

Volgens mij ben ik één van de weinige ben die kan zeggen dat ik samen met mijn vader (van 70 jaar) aan boksen doe, iets waar ik heel trots op ben. Hij is misschien 70 maar dit merk je totaal niet tijdens de trainingen, wij zijn vaak gewaagd aan elkaar. Naast dit motiveren wij elkaar tijdens de trainingen en dit is heel fijn. Het is niet alleen leuk om te boksen voor onze vader-dochter band, maar het is ook een manier om een zware periode te verwerken. Vorige jaar is mijn moeder aangereden terwijl zij op de fiets reed. Hierdoor is ze blijvend invalide geworden. Je leven staat ineens op zijn kop. Er gebeuren zoveel dingen waar je geen controle over hebt. Dit leverde veel stress, onrust en slapeloze nachten op.

Focussen en de hele wereld weer aan kunnen

Het boksen met Kathelijne helpt bij het verwerken van emoties, bewuste emoties maar tijdens de trainingen komen ook emoties naar boven die onbewust in je lijf zitten, opgekropte emoties. Tijdens het boksen leer je te focussen, na een boxingsessie is deze focus een stuk gegroeid en heb ik het gevoel alsof ik de hele wereld weer aankan. Ik merk tijdens het boksen hoe sterk je mindset is en hoe erg van invloed deze kan zijn.

Als ik bij een oefening de stoten hardop tel dan merk ik heel snel hoe moe ik ben. Terwijl als ik mij richt op het geluid van de muziek in de sportschool, of het geluid van de golven als wij op het strand trainen, dan merk ik dat ik veel langer kan door gaan met het maken van stoten. Soms is er een stemmetje in je hoofd die zegt; Je kan niet meer, stop maar. Maar ik heb zeker in het boksen gemerkt dat als je hier niet aan toe geeft en je doorgaat, dat je een heel hoop meer kan bereiken als je zelf denkt wat je kan.

Heb jij ook het idee dat je stopt omdat je denkt dat je niet meer kan? Wil jij ook ervaren hoe je met boksen weer focus kan krijgen, op een leuke sportieve manier? Maak ook een afspraak voor een leuke workout.

Geplaatst in boxingtherapy, deelnemers, ervaringen, yoga en getagd met , , , , , .

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *